Høye kneløft ved kaffemaskina

fitbit, smilerynker, aktivitet, skritteller

Det durer i den svarte dingsen rundt håndleddet. Det er en alarm og det er på tide å bevege meg. Jeg tester ut et mål på 250 skritt en gang i timen, det er mer enn å gå fra kontoret til kaffemaskina, altså!

Så da må jeg være kreativ. Høye kneløft mens jeg venter på kaffen, noen dansetrinn i de tomme lokalene, en spurt opp og ned trappa.

Føler jeg meg litt dustete? Åja, veldig, men samtidig håper jeg de i bygningen tvers over gata ser inn og lurer på hva i himmelens navn jeg driver med.

Er dette godt for noe da? Pulsen øker, hjernen får litt fri, jeg ler litt og puster litt, musklene i kroppen husker at de lever og ikke bare holder skjelettet på plass på en stol.
Tilbake på stolen funker hodet knallbra! Ny kreativitet, løsninger og resultater. Digg.

Det tar 2-3 minutter, inkludert å lage kaffen. Eller hente et glass vann. Eller hente noe på skriveren.

FitBit, helse, Smilerynker, dings

Ikke helt i mål med 250 skritt x 14 timer denne dagen.

Det er lett å bli hekta på nye dingser.

Jeg skal ikke begynne Pokemon Go, jeg skjønner at halve verden gikk av skaftet mens jeg var på ferie, men der er jeg ikke med.

Min nye dings er et armbånd som er koblet til en app og som måler noe av det jeg gjør. Jeg syns for eksempel det er nyttig å kunne måle søvn, det gir meg info jeg tidligere ikke har hatt tilgang til.

Aktivitet er viktigst. Og det er gøy å måle.
Jeg tror ikke jeg skal hoppe og danse hver time når alle de andre på jobb er tilbake fra ferie…

 

 

Blogglistenhits

Opt In Image
Vil du ha neste innlegg også?
Sånn ca en gang i uken - med livsglede og hverdagsinspirasjon

Livet er best når du er tilstede i øyeblikkene.

Del inspirasjonen:

No Comments

Leave a Reply