DETOX, 3 dagers rensekur

Detaox, 3 dagers kurs, Smilerynker, Kristin Daly

Minst en gang i året tar jeg en tredagers rensekur (detox). Det er tre dager med MYE naturlig, ordentlig mat: grønnsaker, frukt, urter, juice. IKKE kaffe – så hodepine må påregnes.
Anbefaler å starte en fridag, selv gjør jeg den alltid lørdag, søndag, mandag. Tirsdag bobler jeg av energi!

Hvis du har lyst til å prøve kan du få tilsendt min norske oversettelse, med bilder og min erfaring. Send meg en e-post på kristin@daly.no 

Full av energi etter tredagers detox

Full av energi etter detox

Jeg elsker den. Dette funker kjempebra for min kropp. Hvis det blir et slitsomt eller veldig ubehagelig – velg noe annet!
Har du helserelaterte utfordringer må du ta det med legen din. Jeg er bare et vanlig menneske som deler noe som funker supert på meg.

Kilde: Superfoods av Michael van Straten. Du kan eventuelt lese den engelske originalen her:  Michael van Straten 3 day detox

Hvis du vil gjøre mer for deg selv med det samme du holder på, har jeg flere tips her. 

Del inspirasjonen: