Jakten på treningsgleden

smilerynker, treningsglede

Noen har treningsglede og en sterk og spenstig kropp selv om de begynner å eldes. Jeg har det ikke. Har du? Kan jeg få det? Skal du få det må du trene, sier fornuften. Jada, svarer logikken. Stiv rygg, svake armer eller oppblåst mage. Du må trene for å fikse det, sier fornuften. Jada, sier … Les mer

Det var en gang en krakk

det var en gang en krakk, Knut Lien, Treungen, Kristin Daly, Smilerynker

Inne på det varme kjøkkenet sitter ei lita jente og kikker på lillebror. Han har mørkt hår og nysgjerrige øyne. Han fyller 1 år om en måned, og hun tror ikke mor skjønner at han straks skal begynne å gå. Mor har nemlig mer enn nok å passe på, det er så travelt nå rett … Les mer

Skippertak som funker – bli klar til festen med 4 effektive tips!

skippertak_smilerynker_kristin

Hvem er den slitne dama i speilet? Speilet sier at jeg ikke kler den kjolen jeg har planlagt for den store festen om 10 dager… To valg da: Ta den trygge kjolen som tåler oppblåst mage, eller ta et kraftig skippertak og se flottest ut i den kjolen jeg har LYST til å gå med! … Les mer

Rosa sløyfe er ikke til pynt!

oktober_brystkreft_sjekk deg_Kristin Daly blogg

Rosa sløyfe på profilbildet eller rosa sløyfe på jakken. Mange har det. Hvordan engasjerer vi oss egentlig? Hvorfor? Nytter det? Jeg spurte et utvalg venner med og uten rosa Facebook-sløyfer. En jobber i Kreftforeningen, en har hatt brystkreft selv, en har en forsker i familien. Svarene jeg fikk var inderlige og ektefølte. Rosa sløyfe betyr … Les mer

Bli kvitt tørr hud og sprekker på føttene

Fotkrem for tørre, sprukne føtter

Myke, sunne føtter er nødvendig for deg. Du går og står mye, kanskje du elsker strømper eller sandaler også.Når føttene er tørre og sprukne vet du at de blir bedre av å bruke en god fotkrem.Dilemmaet er at du ikke gidder – gode fotkremer trenger tid, ellers sklir du rundt på badegulvet og lager fettete … Les mer

Sykepleier til kreftrammet: Kos deg med sukker!

Sukker og kreft, Smilerynker, kreftfri

Mamma skal sendes hjem fra sykehuset etter å ha overlevd kreften. Fryktelig tynn og uendelig svak – hun hadde fått rolle i en film om Auschwitz på flekken. 10 mil å bli kjørt hjem, svimmel bare ved tanken på å skulle sette seg i bilen. Sukker og kreft opptar henne. «Nå må dere stoppe på … Les mer

Hurra for alle sommerkropper!

Kristin Daly, smilerynker, kropp

Ferie: Hav, basseng, hotell, bøker, solkrem. Masse folk. Alle slags folk med alle slags kropper. Min kropp er av typen normal middelaldrende. Det er mange av oss. Du gjenkjenner oss når vi går; langsomt duvende. Vi prøver å se elegante ut, men det er bare for å skjule dissingen.. Hvem er det egentlig som får … Les mer

Fotball handler ikke om Tesla

Dugnad, fotball, klubb, tesla

Ildsjeler og dugnad er ryggraden til klubber uten store midler. Klubber som ikke kan ansette profesjonelle trenere, egen markedssjef, sportssjef, utstyrssjef, arrangementssjef. Flere artikler i Aftenposten har belyst hvordan fotballen endres til at det er de rike klubbene som lykkes med spillerutvikling. Satt på spissen med setningen: «Sjansen er større for å bli god i … Les mer

Vi er ikke idioter!

Smilerynker, Kristin Daly, blogg, tips til selger

Telefonen ringer på jobben: Hei, det er Fredrik fra ——– , kan jeg få snakke med Trine? (Hva sa han? Og kjenner han virkelig kollegaen min siden han bruker navnet hennes så familiært?) Jeg: Nei, hun er ikke tilstede nå, kan jeg spørre hva det gjelder? Og du, jeg hørte ikke, hvor ringer du fra, … Les mer

Alt var bra med ferien, unntatt vekta.

Påske, Smilerynker, Kikki Daly

Spindelvev på den sammenleggbare hagestolen som blir dratt fram fra garasjen. Solbrilleøyne sluker hundre sider i den gode boka mens noen fregner får lov til å boltre seg på nesa. Enda en dag fri. En varm tekopp eller en kald øl, litt (mye) sjokolade. Når det blir for kaldt flytter jeg meg til sofaen. Timesvis … Les mer