Browsing Tag

kreft

Rosa sløyfe er ikke til pynt!

oktober_brystkreft_sjekk deg_Kristin Daly blogg

Rosa sløyfe på profilbildet eller rosa sløyfe på jakken. Mange har det. Hvordan engasjerer vi oss egentlig? Hvorfor? Nytter det?

Jeg spurte et utvalg venner med og uten rosa Facebook-sløyfer. En jobber i Kreftforeningen, en har hatt brystkreft selv, en har en forsker i familien. Svarene jeg fikk var inderlige og ektefølte.

Rosa sløyfe betyr noe

Rosa sløyfe_smykker_bidraNoen har mistet nære venninner eller familiemedlemmer, noen kjøper en sløyfe, et smykke eller en blomst hvor noen kroner går til saken. Mange husker å sjekke puppene sine.

Mange bryr seg. Mange bruker sløyfen som symboleffekt, og gir penger i tillegg. De som selv har vært syke har engasjert seg i hjelpetelefon, stått på stand, bidratt med råd til andre i samme situasjon. Det betyr noe, og det hjelper.

 

Min mor hadde brystkreft for 15 år siden, og siden den gangen har dette vært en hjertesak for meg. Jeg er selv testet for ‘brystkreftgenet’ (har det heldigvis ikke), og går til mammografi årlig pga stor forekomst av brystkreft i familien. Jeg kjøper sløyfe hvert år.
– Venninne M

Solidaritetsaksjon, sier Kreftforeningen. Det er mye mer enn det. En bevegelse. Bevissthet. Mer forskning trengs, flere må bli flinkere til å ta den sjekken. Det er jo fort gjort, og det handler om livet.

Jeg har en søster som har forsket på kreft og jeg vet at forskere er avhengig av at vi støtter dem for at vi de skal kunne gjøre den fantastiske jobben de gjør. Overlevelsesstatistikken for brystkreft er blitt betydelig bedre enn den var. Jeg støtter ikke bare i oktober måned, jeg støtter hele året.          – Trude

Vi har hatt brystkreft i nær familie. Det går bra, men det er tøft. Behandlingen er tøff, og det trengs mer forskning for å gjøre den bedre.
Om det er arvelig eller ikke, bevissthet er viktig, jevnlig sjekking er viktig.

Kreftfri, men ikke frisk

Krefoforeningen har fokus på senskader etter brystkreft i 2018. 1 av 3 som overlever behandlingen får senskader. Vis omtanke, også etterpå. Det er årets budskap. mange ser friske ut, men føler seg elendig. Flere overlever, det er fantastisk. Det er fremdeles mye jobb som skal gjøres på dette feltet. Rosa sløyfe er like aktuelt som alltid.

Sjekk deg #sjekkdeg

Rosa sløyfe_brystkreft_symptomer_smilerynker_bloggSnakk om det. Spør venner, familie og kollegaer om de kjenner sine egne bryster, støtt dem som er midt i behandling eller som er ferdige med sykdommen.

Slik sjekker du brystene

Denne videoen har en kjempefin oppskrift på hvordan du skal sjekke brystene. Gjør det annenhver måned. Og selv om jeg sjekker innimellom og har vært på mammografi så er det lenge siden sist jeg gjorde dette foran speilet.

Oppmerksomhet funker det, ja!

 

 

Hvis du heller vil lese er oppskriften HER.
Kilde: Kreftforeningen

 

Jeg har skrevet om kreft tidligere, om moren min og hennes opplevelser rundt sunn mat og kreft. Det er en av mine mest leste blogger – jeg er veldig glad for at ernæring engasjerer.
Her finner du den: Sykepleier til kreftrammet: Kos deg med sukker

Dette er faktisk en viktig sak, så DEL gjerne 🙂

 

 

Blogglistenhits

Del inspirasjonen:

Sykepleier til kreftrammet: Kos deg med sukker!

Sukker og kreft, Smilerynker, kreftfri

Mamma skal sendes hjem fra sykehuset etter å ha overlevd kreften. Fryktelig tynn og uendelig svak – hun hadde fått rolle i en film om Auschwitz på flekken. 10 mil å bli kjørt hjem, svimmel bare ved tanken på å skulle sette seg i bilen. Sukker og kreft opptar henne.

«Nå må dere stoppe på veien og kose dere, da», sier den blide sykepleieren i beste mening.

Anbefalt cola

«Mener du cola og sjokolade og sånn?», spør Mamma og får bekreftende smil og nikk. Mamma heter Astrid, hun er kjempesprek, trener spinning og elsker å gå i fjellet, og fylte 75 år to dager før operasjonen.

 

Sukker og kreft, Kristin Daly, smilerynker,

Bursdagskake to dager før operasjonen

Du har kreft

Med det samme Astrid får kreftdiagnosen bruker hun alle ressurser på å spise så sunt som mulig. Hun skjønner plutselig hvorfor hun har blitt så tynn og slapp de siste månedene, og vil prøve å legge på seg de to ukene hun venter på operasjon. Men hun kutte rut alt sukker.

Bursdagskake er det bare å glemme, hun vil spise sunt, orker egentlig ingenting og er dødsredd.

Bokstavelig talt.

 

Smoothie er jo sunt!

sukker og kreft men smoothieoppskrift med mey sukker som styrkedrikk_kristin daly

Under det første oppholdet på sykehuset, før operasjonen, vil en sykepleier være ekstra snill mot den magre damen og kommer smilende med smoothie.

Innholdet er fruktcocktail (10% sukker),
is (mye sukker),
melk,
sukker
og proteinpulver.

Oj sann, den var søt, ja….

Sukker er ikke farlig

Som særdeles opptatt av helse i mange år, har Astrid etter flere uker på sykehuset sluttet å bli overrasket over helsepersonellets ikke-forhold til sukker og kreft. Hun har spurt mange ganger, både leger og sykepleiere. Tomme blikk. Sukker er ikke-tema i forbindelse med kreft.

Astrid leser mye også. Blant annet om helse, om kosthold, om generell sunnhet og forskning. Til operasjonslegen sa hun at hun hadde lest at kreftceller elsker sukker. «Jeg skjønner du leser ukeblad”, var det overbærende svaret.

Sukker og kreft

Sukkerets betydning for kreft har vært høylytt diskutert i flere år. For meg som en vanlig person er det helt åpenbart at her er det mye vi ikke vet. Jeg ble overrasket over at helsepersonell ser ut til å ha en fraværende eller pro-sukker-holdning.

Dokumentasjonskrav vs sunn fornuft

Jada, alt er ikke dokumentert og helsepersonell har mye å forholde seg til. Men det er helt sikkert ufarlig å unngå sukker når du har kreft!
Selv for en radmager overlevende som trenger å legge på seg. Det er like lett å koke grønnsaker i fløte som å lage smoothie. For eksempel.

Tenk om vi bare skulle forholde oss til ting som var dokumentert! Det går an å bruke hue, spesielt når det er mye som tyder på at sukker og kreft trives godt sammen. Å be henne kose seg med sukker er hinsides all logikk!

Kostholdsveiledningen handlet om kokt mat som er snill mot nyoperert tarm, ikke noe om næringsinnhold.
Dette er ikke et angrep på stort sett overarbeidende, snille, strålende helsearbeidere. Men det er kritikk av norsk helsevesens holdning til sukker.

Dyrt å være sunn minstepensjonist

Det er dyrt for en minstepensjonist å kjøpe bare det beste. Beste kvalitet av grønnsaker, kortreist fersk mat, fløte. Cottage cheese og linfrøolje.  Beste kosttilskudd med vitaminer, for styrke og utholdenhet. En investering i livet.

Sukker og kreft, Astrid er frisk ett år etter sykdommen

Sprek 76-åring ett år etter kreft

Å bli frisk tar tid. Sunn mat. Sakte bygger hun seg opp. Endelig orker hun å gå. En bitteliten tur. En litt lengre tur. Hvert steg en seier.
Å oppleve en ny vår!
Delta på bygdas mosjonstur en uke før 76-årsdagen!

 

Feiring på fjellet

Nøyaktig ett år etter operasjonen kunne Astrid gå alene til et av de kjæreste fjellene. Intenst levende. Det er godt å leve!

Mamma tror at hun ikke hadde overlevd om hun ikke hadde levd så sunt. Og hvis hun hadde kommet seg gjennom operasjonen og de første forferdelige ukene, tror hun at det hadde tatt mye lengre tid å bli frisk om hun ikke hadde vært så bevisst på eget kosthold.

Tarmkreft er den raskest voksende kreftformen i Norge

Årsaker er fysisk inaktivitet, overvekt, usunt kosthold inkl. rødt kjøtt, alkohol, og høy alder.

Noen få er muligens arvelig disponert for denne formen for kreft. Vi har det i familien og det betyr at vi som er Astrids barn må passe på og være oppmerksom på endringer, samt ta en ordentlig innvendig sjekk av og til.

Jeg vil beholde familien min så lenge som mulig. Jeg er glad for at vi har et bevisst forhold til sunt kosthold.

Det finnes utrolig mye skrevet om temaet, her er et utvalg av for og i mot, noen med lenker videre til forskning for de som vil vite mer.

http://www.dagensmedisin.no/debatt/kreft-sukker-og-dokumentasjon/
http://www.nrk.no/ytring/kreftleger-bor-ikke-frarade-sukker-1.11270427 http://www.dagensmedisin.no/nyheter/–kreftleger-bryr-seg-ikke-om-kostholdsrad/
https://helsenorge.no/kosthold-og-ernaring/kostrad/mindre-sukker-til-hverdags
http://www.nrk.no/ytring/kreftceller-elsker-sukker-1.11259578
http://www.vof.no/ny/component/k2/item/175-gir-fett-kreft-nei-men-det-gjor-sukker

 

Sukker og kreft. Mye helse i naturen. Astrid Lien 786 m o h . etter 5 år og to runder med kreftEtterskrift høsten 2018

Historien er 5 år siden, mamma fyller nå snart 80 år og har hittill i sommer vært på minst 12 toppturer i fjellet! Pluss alle lokale turer på åser og i skoger. Det er imponerende.
Livet er absolutt ikke rosenrødt, men fy flate så mye god helse det er i naturen!

Bildet på toppen og her er fra 786 m.o.h. i Telemark august 2018.

 

 

PS, rensekuren jeg inviterer til på denne siden har ikke noe med Mammas sykdom å gjøre, men med min interesse for sunt kosthold, og mitt vidunderlige energiske resultat av denne tredagers ‘avgiftingskuren’.
Jeg kan kun gå god for mitt eget resultat, og at det er deilig å kjenne sunnheten funke i kroppen.

 

 

 

Blogglistenhits

Del inspirasjonen:

Damen i morgenkåpe på sykkel

Damen i morgenkåpe på sykkel_Kristin Daly

Der kommer en dame på sykkel. Hun har på seg morgenkåpe! Hun står oppreist på pedalene uten å tråkke, mens sykkelen triller i sakte fart der hvor den slake bakken flater ut.
Hun er veldig, veldig blek og veldig, veldig tynn. Håret er helt kort, gråsprengt. Klokken er tidlig ettermiddag.
Under morgenkåpen stikker det frem løse joggebukseben over bleke, tynne ankler. Jeg husker ikke om hun hadde tøfler eller sko på bena.
På sykkelstyret henger det en halvfull Kiwi-pose.

Hun er fjern i blikket og ser meg ikke der hun triller rett mot meg og forbi meg.
Jeg blir stående, sannsynligvis med åpen munn, jeg snur meg etter henne. Hun triller sakte videre, snart må hun stoppe eller tråkke. Hun ser ikke ut til å orke noen av delene.

Tusen tanker fyker gjennom hodet.

Å sette folk i bås

Det er helt umulig å sette damen på sykkel i noen vanlig bås.

Det er lett å tenke at hun har vært veldig syk, sannsynligvis kreft. Det er lett å tenke at hun har rømt fra sykehuset… Men hvorfor, hvordan, hvor skal hun, hva har egentlig skjedd? Og har hun vært på Kiwi og handlet mat?

Filtrene jeg har i hodet funker ikke. Filtrene som ofte hjelper å sortere stormen av inntrykk hver gang vi treffer nye mennesker.
Utseende, klær, holdning, hudfarge, stemme, øyne, pust. Du er slik og du er sånn.
Ofte er de for generelle til at det blir noe særlig riktig. Førsteinntrykket stemmer kanskje, eller ikke. Eller er altfor enkelt.

Det siste halve året har jeg lært meg mer NLP. Jeg har vært student og tatt NLP Practitioner. Kurset jeg markedsfører på jobb hver dag, endelig har jeg tatt det selv.
For et fantastisk fag! Jeg har lært så mye om meg selv, om filtre, språk, tankemønstre, målsetting og et vell av verktøy til bruk i alle situasjoner.

Den første dagen på kurset satte jeg nok de fleste av de andre i klassen i bås, og de gjorde nok det med meg også. De aller fleste båsene ble kraftig sprengt med det samme vi ble bedre kjent. Deilig. Vi er mer like enn ulike, vi mennesker.

Men damen på sykkel, hun forblir et mysterium.

Blogglistenhits

Del inspirasjonen: