Browsing Tag

modig

Ut i skogen, opp i trærne, av med klærne

Ut i skogen, opp i trærne, av med klærne, Kristin Daly, Smilerynker

Overskriften er en frase fra en Øystein Sunde-sang, og hvis du ikke har peiling på verken han eller sangen spiller det ingen rolle. Det er også en frase fra min barndom, vi sa det ofte, med livsglede og glimt i øyet.

Ut i skogen

Skogen er medisin, skaperevne, glede. For kropp og sjel. Alt. Uvurderlig.
Sist jeg var på favorittskogsrunden tok jeg denne lille videoen. Her sier jeg at det er deilig å kjenne at hodet begynner å funke. Det forbauset meg da jeg så opptaket etterpå, for jeg hadde hatt en meget kreativ, produktiv og god uke. Men det som skjer i hodet på tur i skogen, det er bare magisk.

Aller beste råd i hele verden: Gå en tur i skogen

Opp i trærne

Jeg driver ikke med klatring, gjorde det ikke som barn heller. For meg betyr dette å være litt gær’n. Eventyrlysten. Gjøre ting som ikke er forventet verken av meg selv eller de rundt meg. Og det er gøy. Det kribler og bobler. Gir energi og hverdagsglede. Uansett hva det er. Ikke bare fysisk. Ikke bare fallskermhopping-gær’n.

Ta kontakt med en du beundrer og har lyst til å bli kjent med. Overraske kjæresten. Klatre i et tre (!), eller bruk huskestativet du bare går forbi. Lære noe nytt og helt annerledes. Stå opp kl 0400 en sommernatt og oppleve en annerledes morgen (ta med kamera!). Kle deg helt annerledes enn vanlig, eller gå på en rar måte. Se om folk ser annerledes på deg.

Opp i lufta. Nordmenn reiser mye med fly. Syns du det er kjedelig å vente på flyplasser? Ikke jeg. Jeg leker hjerneleker: Gjetter på hvor folk er fra basert på utseende, for eksempel. Eller bare ser på skoene til folk, danner et bilde av resten, løfter blikket og ser om det stemmer. Moro på innsiden av hodet mens jeg sitter og ser helt normal ut…

Av med klærne, sprik med tærne

Kanskje Øystein Sunde skrev det bare fordi det rimer. Min tolkning:

Slapp av litt, ikke ta ting så alvorlig. Ta vare på kroppen din. Gå en tur. Skap fysisk nærvær, vi mennesker trenger det. En lang klem, nærhet. Skap smilerynker. Spill badminton i bikini og blås i om noe disser…

Forresten så er det innmari deilig å faktisk gjøre noe uten klær også! Bade naken en varm sommerkveld, eller la vinden kjøle av en joggevarm kropp på toppen av løypa 😉

Enkel oppskrift på hverdagslykke

Gå i skogen. Pust dypt. Vær tilstede i øyeblikket. Med eller uten klær.

Er det mygg i skogen din? Klikk HER for mitt beste tips mot mygg

 

På Facebooksiden Smilerynker legger jeg ut litt hverdagsglimt med kamera i tillegg til blogg og andre inspirasjoner, følg meg gjerne der!

Skog er medisin, Kristin Daly, smilerynker, helse

Del inspirasjonen:

Tør jeg sove ute i skogen?

kristin Daly, Smilerynker, Åmotdammen, tåke, sove ute

Klar kveld, frisk luft, et lite bål som varmer og lyser. Enkel og god mat, kanskje primus. Varm sovepose. Klukkende lyd av vannet like ved. Ingen menneskestemmer. Ikke mobil, ikke vekkerklokke. Bare meg og millioner av stjerner som syns ekstra godt fordi alt er mørkt. En fin drøm.

Jeg har lyst på den drømmen. Men jeg vet ikke om jeg tør. Tenk på alt som kan skje.

Det er veldig mørkt alene i skogen om natten.

kristindaly.no, smilerynker, sove ute, bålTenk om…

Tenk om det ikke bare er millioner av stjerner, men millioner av mygg. Tenk om det kommer en rev, eller en ulv! Tenk om det krabber edderkopper på ansiktet mitt, tenk om jeg må på do midt på natten når det er beksvart, tenk om det begynner å regne, tenk om jeg ikke får sove, tenk om jeg blir syk. Tenk på alle lydene jeg ikke aner hva er.
Tenk om den skumle skyggen der er levende – kan den høre mitt dundrende hjerte?

 

Skjerp deg, Kristin. Ikke la fantasien skape helt unødvendige bekymringer.

 

kristin daly, smilerynker, sove ute, tåke, spindelvev

For tenk om jeg ser stjerneskudd og melkeveien. Tenk om jeg møter øynene til et rådyr som bare står og ser på meg. Pusser tennene i tjernet, hører fuglene våkne, føler morgenvinden på sovevarm hud, er skrubbsulten. Nyter soloppgangen, nyter en ny dag. Lukter duggvått gress og solvarm furuskog. Føler mine rolige hjerteslag i stillheten.

Tenk om det.

 

Tenk om det blir en fortsettelse på denne historien…

 

kristin daly, smilerynker, åmotdammen, sove ute

Del inspirasjonen:

Litt modig og den gode følelsen midt i hverdagen

Grønt kontor, Smilerynker, Kristin Daly, inspirasjon

[Grønt kontor] Vi kunne ha utsatt det til en dag med blå himmel. Jeg er veldig glad for at vi tok et gåmøte på ’grønt kontor’. Som ikke var grønt, det var fylt av kald vind og skyer.

Ekte mennesker fra cyberspace.

Kristin Daly, smilerynker, Mona Andreassen, visuelin

Kunne trengt kaffe i kald vind, men det glemte vi

Mona Andersson har jeg blitt kjent med gjennom Instagram. Det er nemlig ekte mennesker bak bildene, og det går fint å ta initiativ til en kaffe.
Begge har fotointeresse og bestemte oss for en raskt møte mellom jobb og hjem. Bare for moro skyld.

 

Selvutløser og ideer

To på tur, to skal være med på bilde. Den eneste fotgjengeren vi traff bare pekte på øreproppene sine da vi prøvde å få kontakt.
Men man er da løsningsorientert! Det går fint å bruke selvutløser på mobilkamera og det finnes alltid noe å lene telefonen mot.

Dette var et møte uten agenda, annet enn å ta bilder langs elva i tidlig ettermiddagslys. Fysisk aktivitet, den skarpe lufta og de fantastiske gråfargene i skyene og elva ga inspirasjon, selv om landskapet er ganske kjedelig nå midt mellom snø og gåsunger.

”Herlig, nå har jeg nok bilder til Instagram i flere dager”, sa Mona.

Grønt kontor = idéfabrikk

Gående og skravlende gir læring og nye bilder, både på kameraet og inni hodet. Nye ideer!

Når flere går sammen er det også helt lov til å gjøre ting jeg føler meg skikkelig dustete om jeg skulle gjøre alene. Som å lage snøengler, legge meg på magen på brygga eller på ryggen på en benk, eller på kne inntil et hushjørne for å få annerledes vinkel.

kristindaly, smilerynker, Lurkahuset, Lillestrøm, kulturparkBilder: Lurkahuset fra 1700-tallet, Lillestrøms eldste. Lysende hoder, kul skulpturpark. Maskinhuset fra 1899 med dampmaskinen fra sagdriftsperioden. Balanse og bevegelse gir nye ideer. 

Litt modig

Har du lyst til å gå tur men vet ikke med hvem? Vi er ofte redd for å ta kontakt med folk vi ikke kjenner. Min erfaring er at det alltid blir en hyggelig samtale, selv om det ikke passer. Folk er folk. Det går bra.

Det finnes mange lokale, åpne grupper du kan bli med på. Bruk Google, lokalavisen, lokale Facebook-grupper, Instagram med lokale emneknagger (#). Eller lag en gruppe selv!

Mona på Instagram @visuelin
Kristin på Instagram @kikkidaly

Byorganisasjonen Lillestrøm 2020 har Instagram @lillestrømbilder (Mona er admin) og her skal det arrangeres lokal Instawalk en gang i april.

Vil du ha 5 fine forslag til inspirasjon på tur kan du legge inn navn og e-post i boksen under artikkelen. Jeg sender deg både tips og beskjed om når neste blogg kommer ut.

Kristin Daly, smilerynker, grønt kontor, Lillestrøm, inspirasjon, foto

Fantastisk lys over elva. Godfølelse og smilerynker.

Del inspirasjonen: