Treningsglede redder PC-kroppen
Vekkerklokka ringer. Har planlagt en liten treningsøkt før jobb. Trenger det, må det, vil det for å ta vare på kroppen.
Men unnskyldningene slår inn med det samme, og jeg utsetter. Og utsetter.
slank
Skippertak som funker – bli klar til festen med 4 effektive tips!
Hvem er den slitne dama i speilet? Speilet sier at jeg ikke kler den kjolen jeg har planlagt for den store festen om 10 dager… To valg da: Ta den trygge kjolen som tåler oppblåst mage, eller ta et kraftig skippertak og se flottest ut i den kjolen jeg har LYST til å gå med! … Les mer
Hvordan gjøre styrketrening gøy?
Slank, tenker du kanskje når du ser dette bildet. Passelig. Innfeit, tenker jeg. Siste halve året har jeg prioritert vekk trening, nesten all våken tid tilbringes foran en PC. Jeg er god til det. Styrketrening derimot – har jeg aldri vært god på. Det syns og det merkes. Innfeit er et ord. Skinnyfat heter det på … Les mer