Browsing Tag

stress

Alt var bra med ferien, unntatt vekta.

Påske, Smilerynker, Kikki Daly

Spindelvev på den sammenleggbare hagestolen som blir dratt fram fra garasjen. Solbrilleøyne sluker hundre sider i den gode boka mens noen fregner får lov til å boltre seg på nesa. Enda en dag fri. En varm tekopp eller en kald øl, litt (mye) sjokolade. Når det blir for kaldt flytter jeg meg til sofaen. Timesvis i horisontalen, nyter latskapen, total time-out.

Jeg har gått på ski, altså, og elsket turene! Men ikke SÅ lange turer. Det er lenge siden barndommens snøhuler, skihopp og akekonkurranser…

Jeg skulka til og med armøvelsene mine i fire dager!

Hvorfor er det så lett å gjøre det som ikke er sunt? Da jeg gikk på vekta etter påske var jeg over maksvekt. Huden trengte litt vitaminer, men er også preget av sol, vind og sjokolade.
Du som kjenner meg, tenker nå: Herregud, hva er det du klager over, du er jo slank!

Det jeg kjenner på er den dårlige samvittigheten for de feite vaflene jeg dyttet i meg da jeg egentlig var stappmett, de siste to dagene da jeg ‘burde’ gått en skitur til, yogamatten som muligens har et tynt støvlag på seg.…

Stopp. Kroppen og hjernen er ikke så dum som det kan virke noen ganger!

Jeg skjønte det i dagene etterpå, på jobb og i livet ellers. Hjernen hadde fått hvile, og boblet til liv med enorm kreativitet, klarhet, glede og energi. Det motsatte av stress!
Vi må ikke være så innmari flinke hele tiden! Vi må gi oss selv lov til å ta helt fri.

Det ligger fortsatt sjokolade i skapet, men jeg har ikke lyst på den.
Nå kan våren bare komme!

Følg meg på Facebook 🙂

 

 

 

 

Blogglistenhits

Del inspirasjonen:

Dårlige dager er ikke farlige

Gode dager, smilerynker

Entusiastisk og med hårete mål. Full av futt og planer og pågangsmot. Vilje og boblende ideer.
Sånn har jeg vært mange ganger. Jeg ER sånn. Og noen ganger er det bråstopp.

Høye fjell og dype daler, glitrende eufori og tåkete tungsinn. Jeg aksepterer at det er sånn det skal være, for alternativet er å være helt flat. Og det er uutholdelig.
Jeg har prøvd det også.  Gått på veggen, fått «lykkepiller».  Det er helt sikkert bra for noen, men det passet absolutt ikke for meg. Ingen sang eller latter, ingen gråt. Flatt. Uten liv.

Å nyte dagene på toppen hvor ALT kan skje, hjernen er krystallklar og gjennomføringsevnen er som en virvelvind. Slike dager da alt blir gjort, mål oppnådd, energien flyter og latteren pipler, kroppen kjennes lett og sunn. Alle burde ha sånne dager. Mange av dem!

Sånne bobledager har jeg nå. Jeg håper det er smittsomt! Jeg håper du også har slike dager. Ofte er det et valg.

Men så er det de andre dagene. De tunge. Når mengden gjøremål blir så overveldende at jeg blir helt apatisk og ikke får gjort noe som helst.   Når kroppen sier stopp samtidig med hodet. Når boken med planene ligger verkende uåpnet. De frustrerende dagene.

Jeg har lært meg å danse med de dagene. Det er bare en time-out. Det er balanse. Det er tanker som trenger å tenkes, justeringer som skal gjøres. Det er ikke farlig.

Det er ikke noe galt med meg.  Jeg er et helt normalt oppegående menneske. Har kanskje i overkant mange ideer noen ganger. Og litt manglende gjennomføringskraft noen ganger.

Her skulle jeg sikkert sagt noe smart om hva du kan gjøre på de tunge dagene. Men det er det så mange andre som gjør. Jeg ville bare dele med deg at det er deilig å leve.

 

Blogglistenhits

Del inspirasjonen: