Browsing Tag

sykehus

Sykepleier til kreftrammet: Kos deg med sukker!

Sukker og kreft, Smilerynker, kreftfri

Mamma skal sendes hjem fra sykehuset etter å ha overlevd kreften. Fryktelig tynn og uendelig svak – hun hadde fått rolle i en film om Auschwitz på flekken. 10 mil å bli kjørt hjem, svimmel bare ved tanken på å skulle sette seg i bilen. Sukker og kreft opptar henne.

«Nå må dere stoppe på veien og kose dere, da», sier den blide sykepleieren i beste mening.

Anbefalt cola

«Mener du cola og sjokolade og sånn?», spør Mamma og får bekreftende smil og nikk. Mamma heter Astrid, hun er kjempesprek, trener spinning og elsker å gå i fjellet, og fylte 75 år to dager før operasjonen.

 

Sukker og kreft, Kristin Daly, smilerynker,

Bursdagskake to dager før operasjonen

Du har kreft

Med det samme Astrid får kreftdiagnosen bruker hun alle ressurser på å spise så sunt som mulig. Hun skjønner plutselig hvorfor hun har blitt så tynn og slapp de siste månedene, og vil prøve å legge på seg de to ukene hun venter på operasjon. Men hun kutte rut alt sukker.

Bursdagskake er det bare å glemme, hun vil spise sunt, orker egentlig ingenting og er dødsredd.

Bokstavelig talt.

 

Smoothie er jo sunt!

sukker og kreft men smoothieoppskrift med mey sukker som styrkedrikk_kristin daly

Under det første oppholdet på sykehuset, før operasjonen, vil en sykepleier være ekstra snill mot den magre damen og kommer smilende med smoothie.

Innholdet er fruktcocktail (10% sukker),
is (mye sukker),
melk,
sukker
og proteinpulver.

Oj sann, den var søt, ja….

Sukker er ikke farlig

Som særdeles opptatt av helse i mange år, har Astrid etter flere uker på sykehuset sluttet å bli overrasket over helsepersonellets ikke-forhold til sukker og kreft. Hun har spurt mange ganger, både leger og sykepleiere. Tomme blikk. Sukker er ikke-tema i forbindelse med kreft.

Astrid leser mye også. Blant annet om helse, om kosthold, om generell sunnhet og forskning. Til operasjonslegen sa hun at hun hadde lest at kreftceller elsker sukker. «Jeg skjønner du leser ukeblad”, var det overbærende svaret.

Sukker og kreft

Sukkerets betydning for kreft har vært høylytt diskutert i flere år. For meg som en vanlig person er det helt åpenbart at her er det mye vi ikke vet. Jeg ble overrasket over at helsepersonell ser ut til å ha en fraværende eller pro-sukker-holdning.

Dokumentasjonskrav vs sunn fornuft

Jada, alt er ikke dokumentert og helsepersonell har mye å forholde seg til. Men det er helt sikkert ufarlig å unngå sukker når du har kreft!
Selv for en radmager overlevende som trenger å legge på seg. Det er like lett å koke grønnsaker i fløte som å lage smoothie. For eksempel.

Tenk om vi bare skulle forholde oss til ting som var dokumentert! Det går an å bruke hue, spesielt når det er mye som tyder på at sukker og kreft trives godt sammen. Å be henne kose seg med sukker er hinsides all logikk!

Kostholdsveiledningen handlet om kokt mat som er snill mot nyoperert tarm, ikke noe om næringsinnhold.
Dette er ikke et angrep på stort sett overarbeidende, snille, strålende helsearbeidere. Men det er kritikk av norsk helsevesens holdning til sukker.

Dyrt å være sunn minstepensjonist

Det er dyrt for en minstepensjonist å kjøpe bare det beste. Beste kvalitet av grønnsaker, kortreist fersk mat, fløte. Cottage cheese og linfrøolje.  Beste kosttilskudd med vitaminer, for styrke og utholdenhet. En investering i livet.

Sukker og kreft, Astrid er frisk ett år etter sykdommen

Sprek 76-åring ett år etter kreft

Å bli frisk tar tid. Sunn mat. Sakte bygger hun seg opp. Endelig orker hun å gå. En bitteliten tur. En litt lengre tur. Hvert steg en seier.
Å oppleve en ny vår!
Delta på bygdas mosjonstur en uke før 76-årsdagen!

 

Feiring på fjellet

Nøyaktig ett år etter operasjonen kunne Astrid gå alene til et av de kjæreste fjellene. Intenst levende. Det er godt å leve!

Mamma tror at hun ikke hadde overlevd om hun ikke hadde levd så sunt. Og hvis hun hadde kommet seg gjennom operasjonen og de første forferdelige ukene, tror hun at det hadde tatt mye lengre tid å bli frisk om hun ikke hadde vært så bevisst på eget kosthold.

Tarmkreft er den raskest voksende kreftformen i Norge

Årsaker er fysisk inaktivitet, overvekt, usunt kosthold inkl. rødt kjøtt, alkohol, og høy alder.

Noen få er muligens arvelig disponert for denne formen for kreft. Vi har det i familien og det betyr at vi som er Astrids barn må passe på og være oppmerksom på endringer, samt ta en ordentlig innvendig sjekk av og til.

Jeg vil beholde familien min så lenge som mulig. Jeg er glad for at vi har et bevisst forhold til sunt kosthold.

Det finnes utrolig mye skrevet om temaet, her er et utvalg av for og i mot, noen med lenker videre til forskning for de som vil vite mer.

http://www.dagensmedisin.no/debatt/kreft-sukker-og-dokumentasjon/
http://www.nrk.no/ytring/kreftleger-bor-ikke-frarade-sukker-1.11270427 http://www.dagensmedisin.no/nyheter/–kreftleger-bryr-seg-ikke-om-kostholdsrad/
https://helsenorge.no/kosthold-og-ernaring/kostrad/mindre-sukker-til-hverdags
http://www.nrk.no/ytring/kreftceller-elsker-sukker-1.11259578
http://www.vof.no/ny/component/k2/item/175-gir-fett-kreft-nei-men-det-gjor-sukker

 

Sukker og kreft. Mye helse i naturen. Astrid Lien 786 m o h . etter 5 år og to runder med kreftEtterskrift høsten 2018

Historien er 5 år siden, mamma fyller nå snart 80 år og har hittill i sommer vært på minst 12 toppturer i fjellet! Pluss alle lokale turer på åser og i skoger. Det er imponerende.
Livet er absolutt ikke rosenrødt, men fy flate så mye god helse det er i naturen!

Bildet på toppen og her er fra 786 m.o.h. i Telemark august 2018.

 

 

PS, rensekuren jeg inviterer til på denne siden har ikke noe med Mammas sykdom å gjøre, men med min interesse for sunt kosthold, og mitt vidunderlige energiske resultat av denne tredagers ‘avgiftingskuren’.
Jeg kan kun gå god for mitt eget resultat, og at det er deilig å kjenne sunnheten funke i kroppen.

 

 

 

Blogglistenhits

Del inspirasjonen:

Kjære russ, gikk det bra med deg i natt?

Russ, feiring, overfall, blodig skjorte, russefeiring,

Våknet du hos politiet, på sykehuset, hjemme i din egen seng eller bakerst i russebussen?
Den startet i natt, russetiden, jeg hørte deg i gatene. Skrålende, leende. Full, men happy. Full av liv også, og glede og forventning, enda ikke sliten.  Kanskje fikk du en knute i russelua…  Jeg håper det gikk bra med deg.

Og at det går bra alle dagene og nettene frem til 18. mai. At du er trygg og har det gøy. At du ikke skader deg selv eller andre.  At vi som hører deg når vi legger oss husker vår egen russetid og syns det er helt greit at du forstyrrer nattesøvnen med dundrende musikk. Jeg håper du vet at vi også er litt bekymret. Går det bra med alle?

Jeg håper ikke moren din åpner døren en grytidlig maimorgen og ser deg og kameraten din blodig og forslått, mens du sier: Mamma, vi kommer fra sykehuset, vi har blitt banka opp.

Jeg håper at du stopper opp i to sekunder og bruker hue før du blir med på en situasjon som dette:

En dritings russ står utenfor en buss som gynger av feststemte mennesker. To unge dresskledde menn på vei hjem fra 17. maifeiring stopper opp og spør om det går bra med han som spyr og skjelver. Det er noen få år siden de var russ selv, men de husker jo at det kan være ganske slitsomt natt til 18. mai.
– Går det bra med deg?
En jente kommer bort, kanskje dama hans. Alle de andre er fremdeles inne i bussen. Han som er rusa tilter og begynner å skrike noe som ingen skjønner.
En inne fra bussen oppfatter at noe skjer. Han er voksen, med skinnvest og muskler. Han brøler og angriper de dresskledde. Alle de andre 27 innefra bussen velter ut. Noen er russ, noen er yngre, noen få er eldre.

De to får gjennomgå. Slag og spark, ødelagte klær, blåveis og blod.

De to er godt trente og river seg til slutt løs og løper. De løper for livet bokstavelig talt.

Dette skjedde. Kl. 0315 18.mai 2015. Jeg vet det, for det var mitt hus de to skulle hjem til.

Kjære russ, hvis du kommer i en slik situasjon, så håper jeg du stopper opp i to sekunder før du kaster alle hemninger og sparker og slår. Du gjør jo ikke sånn når du er edru. Du gjør jo ikke sånn i det hele tatt.

Dersom du våkner dagen etter og skjønner at du har vært med på noe dumt, slemt, idiotisk, forkastelig – så håper jeg du angrer. Og at du er redd for om du kan ha ødelagt din egen eller noen andres fremtid. Og at du lurer på om overvåkingskameraene så nøyaktig hvem som slo, eller om du slipper unna.
Og at du ikke er så dust at du skryter av det på skolen.

Jeg håper moren din sover godt om natta og ikke blir vekket av telefon fra politiet eller ditt blodige ansikt.
Kjære russ, jeg håper du og vennene dine får en fantastisk feiring dere kommer til å huske med glede resten av livet.

Russ, feiring hele natten

Del inspirasjonen: