Jakten på treningsgleden

smilerynker, treningsglede

Noen har treningsglede og en sterk og spenstig kropp selv om de begynner å eldes. Jeg har det ikke. Har du? Kan jeg få det? Skal du få det må du trene, sier fornuften. Jada, svarer logikken. Stiv rygg, svake armer eller oppblåst mage. Du må trene for å fikse det, sier fornuften. Jada, sier … Les mer

Vi føler oss sterke nå!

Spinning, Icon Lillestrøm

Dagen har knapt begynt og jeg har allerede lært noe viktig! Det var instruktøren som sa de magiske ordene: Vi føler oss sterke nå! Midt i spinningtimen grytidlig morgen. Før det hadde jeg grudd meg til å stå opp, for det var lenge siden sist jeg var på spinning. Klokka ringte 0540 og alle vil-ikke-tankene … Les mer